15:17:20
Frukosten...
Min Näringsfysiolog säger att frukosten är viktig. Speciellt för att jag har PCOS och känsligheten gällande insulin...
Jaha. Så därför äter jag nu mer proteinrik frukost än jag gjorde tidigare. Oftast blir det något plus ägg. Imorse blev det en favorit, nämligen ägg och sill! Ägg ger ju massor av vitaminer och mineraler och sill är ju visserligen sockrad men innehåller bra fetter som omega 3.